Mindfulness e Mindful Eating e a Nutrição Esportiva

Vivenciar e compreender os conceitos de Mindfulness e Mindful Eating e sua relação com a Nutrição Esportiva.

Visão Geral

Com os indicadores de obesidade cada vez mais elevados, fazer e orientar dieta per si, não é o suficiente para a mudança desta pandemia. Para o profissional de Nutrição ou da área da saúde, é cada vez mais importante compreender sistemas neurais e padrões de comportamentos para então modifica-los, a fim de obter sucesso, além disso, proporcionar saúde e o bem estar.

Assim é o Mindfulness para a nutrição, uma terapia única, amplamente estudada e seus efeitos comprovados para a melhora da alimentação e dos transtornos alimentares. O mindfulness é uma técnica que pode ser desenvolvida e praticada também no consultório do nutricionista promovendo a melhora do estresse, ansiedade, depressão e no abandono dos vícios (cigarro, álcool e alimentares).

Porém, ele deve ser feito de forma metodológica e estruturada e bem orientada para a garantia do sucesso no tratamento do paciente.

Objetivos

  • Apresentar ao aluno a técnica de Mindfulness;
  • Mostrar as aplicações da prática de Mindful Eating em atendimento nutricional;
  • Verificar as evidências científicas sobre a técnica de Mindful Eating.

Carga Horária: das 09 às 17hs.

Público

Graduados e graduandos em curso superior reconhecido pelo Conselho Nacional de Educação nas áreas de Nutrição, Educação Física, Fisioterapia e outras áreas da saúde.

Informações Gerais

Período de inscrição para o Curso de Capacitação em Mindfulness e Mindful Eating e a Nutrição Esportiva, seleção, matrícula das turmas novas e início das aulas: Conforme calendário do semestre letivo. 

Data do curso: 08/06/2019.
Local: UNIP – Jundiaí.

INFORMAÇÕES: Whatsapp (11) 95077-1606

Conteúdo Programático
  • Contextualização do mindfulness no conceito acadêmico;
  • Diferentes programas científicos de mindfulness e Mindfuleating presentes na literatura científica;
  • Práticas vivenciais em mindfulness (uva passa, 3 passos e 3 minutos, aterrisagem, bodyscan);
  • Formação do hábito, comportamento alimentar e neurociência da meditação;
  • Práticas em mindfulness e compaixão (Uva passa, fome, saciedade, saciedade do gosto e plenitude gástrica)
  • Protocolo baseado em MB-EAT (Mindfulness based eating awareness);
  • Aplicações da prática de mindful eating no mundo esportivo.

Informações

Detalhes do curso

Período de inscrição, seleção, matrícula das turmas novas e início das aulas: Conforme calendário do semestre letivo. Certificado emitido pela Universidade Paulista – UNIP. Formação de turma sujeita a número mínimo de alunos.

Investimento - Pagamento

Sob consulta e formação de turmas.

  • 20% de desconto em todas as mensalidades para concluintes (recém graduados no prazo de até 2 anos de qualquer faculdade).
  • 20% para ex-alunos Nutrir Educacional.
  • 15% de desconto para ex-aluno UNIP.
Cidades Disponíveis
  • Bauru
  • Campinas
  • Jundiaí: 08/06/2019 (Confirmado!)
  • Santos
  • São José do Rio Pardo
  • São José dos Campos
  • Ribeirão Preto
  • Sorocaba

Com Prof. João Motarelli

Graduado em Nutrição pelo Centro Universitário São Camilo e Graduado como Bacharel em Educação Física (CEUCLAR-SP), Mestrando em Ciências da Cardiologia (Escola Paulista de Medicina UNIFESP), Especialista em Nutrição esportiva (FAPES) e Especializando em Mindfulness (UNIFESP), Instrutor de Mindfuleating (MB-EAT), Nutricionista Clínico e Ambulatorial – Ambulatório de Lípides, hipertensão, aterosclerose e biologia vascular (UNIFESP).

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